Pro holky a kluky ve věku 8 – 11 let, kteří mají chuť tančit od září 2015 nový kurz Výrazového tance pro děti. Začínáme 7. září 2015 a tančíme každé pondělí od 16:30 hodin.
Lektorka: Jana Zlesáková
Během kurzu se děti naučí základům taneční průpravy, zdravému a přirozenému držení těla, vědomému dýchání a osvojí si nové taneční variace.
Výrazový tanec se řadí do moderních stylů scénického tance, jehož cílem je vyjádření příběhu, myšlenky nebo pocitu. Taneční ztvárnění většinou nemá strnulé pózy, důraz je kladen na plynulý tok pohybů, přirozenost a originalitu pohybového vyjádření.
Děti v tomto věku mají silně vyvinutou představivost a potřebu se vyjádřit. Výrazový tanec je kreativní a přirozenou výchovnou volbou mezi pevnými pravidly jiných tanečních technik a úplnou nevědomou pohybovou volností.
Průběh hodiny:
- práce s tělem
- práce s prostorem
- imaginace a představivost
- tanec a variace
- relaxace a strečink
- v celé hodině dbáme na pitný režim a energii těla (svačinka)
Kdy:
- každé pondělí, 16:30 – 17:30 hodin
- začínáme 7. září 2015
Cena:
- 100 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
- 70 Kč / 60 minut za 10 setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině na 10 předplacených lekcí
- 60 Kč / 60 minut za 20 a více setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině dlouhodobého kurzu dle dohody
- Přidat se k nám můžete v průběhu celého roku, kdy kurz běží. Pracujeme s tělem v přirozeném pohybu, což každému, kdo s námi začíná a přichází nový, umožňuje snáze s námi vplout do přirozenosti, jaké je schopno tělo každého z nás.
Na kurz je potřeba se předem přihlásit. Registrace a platba lektorce kurzu na telefonu: 604 800 551 nebo na e-mailu: xanada@xanada.cz nebo
Kde:
- Xanada art & dance studio, Pod Břízkami 800, Pardubice – mapa zde.
S sebou:
- dostatek pití a svačinku. Na sebe pohodlné oblečení, ze začátku dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty, na nohy 1 ustřižené ponožky (bez špičky a bez paty) nebo bosé nohy a 1 celé teplejší ponožky. Přes bedra svetr na uvázání.
Pohybem k sebeuvědomění:
Děti se učí přirozeným zákonitostem zdravého pohybu, které vycházejí z technik Feldenkraisovy metody. Učí se hravou formou pracovat s fyzickým uvědomováním si vnímání pravé a levé poloviny těla. Děti jsou vedeni k hospodárnému provádění pohybů a ke vnímání těla a vlastní energie jako celku.
Lektor přistupuje ke každému jako k nezaměnitelné individualitě, které dává absolutní svobodu v pohybu, jednání a chování, kdy přímou úměrou této svobody je zodpovědnost a respekt ve vztahu k sobě samému a ostatním lidem. Techniky výukového pohybu jsou založeny na principech fyziky, biomechaniky a zkušeností získaných pozorováním a pochopením zákonitostí vlastního těla každého dětského jednotlivce v tomto věku.
Lektorka Jana Zlesáková tančí sama již 25 let a s dětmi pohybově a tanečně pracuje 19 let. S feldenkraisovou metodou propojuje v praxi pohyb a tanec již více jak 10 let, zkušenostmi předané od známé světové tanečnice a pedagožky hraběnky Marie Kinsky z Francie, která je certifikovanou pedagožkou Feldenkraisovy techniky a je ředitelkou prvního centra choreografického rozvoje v ČR SE.S.TA. v Praze.
Děti si osvojí techniky zdravého držení těla, posílí vnitřní i tělesnou rovnováhu a naleznou láskyplnější svojí vlastní cestu sami k sobě, což příznivě formuje jejich vlastní sebevědomí a i vztahy k ostatním.
