Zde se dočtete o všech proběhlých akcích a námi uspořádaných workshopech.
Tlačítkem « Older Entries v levém dolním rohu této stránky se proklikáte historií našich akcí a workshopů.
ART Prázdniny I s Galavečerem – Léto 2022
Registrace na xanadaart@gmail.com Mobil: 792278097 Garantka projektu Jana...
čti víceTaneční kroužky profesionálního tance
Taneční rok 2020 – 2021 Aktuálně kroužky probíhají od 8. září 2020 v úterý a ve čtvrtek v čase 16 – 17 hodin. Vhodné od 11 do 15 let Pro mládež z Pardubic a okolí se zájmem o tanec s respektováním zákonitostí těla, pořádáme taneční kroužek profesionálního tance. Mládež se tak seznámí s tancem a přes své vrozené pohybové možnosti vytrénuje své tělo, posílí svaly na těle a propojí je tancem. Tančíme na různé druhy skladeb, na jejichž výběru pracujeme společně. Kroužek...
čti víceTaneční variace s Eliškou
Taneční rok 2020 – 2021 Aktuálně kroužky probíhají od 8. září 2020 ve čtvrtek v čase 15 – 15:45 hodin. Vhodné od 9 do 14 let Jmenuji se Eliška, je mi 13 let a miluju tanec. Jestli ráda tančíš a chtěla by jsi to zkusit, zvu Tě, přijď si na pohodu zatančit a užít si tanec. Naučím Tě co umím a možná se obohatíme spolu navzájem! Na tréninku nás čeká zahřátí těla, posilování, taneční prvky a variace, nějaký ten úryvek choreografie a na závěr strečink. Kroužek probíhá ve...
čti víceDětský taneční kroužek
Taneční rok 2020 – 2021 Aktuálně kroužky probíhají od 8. září 2020 v úterý v čase 13:30 – 14:15 hodin a 15:00 – 15:45 hodin. Vhodné od 4 do 8 let Děti milují tanec a dostanou-li příležitost tančit tak, jak oni zrovna chtějí, stane se pro ně tanec přirozenou a spontánní potřebou do jejich dalšího života. Zároveň děti dokáží dospělé překvapit svojí bohatostí nápadů a kreativity. Na hodinách se s dětmi učíme vnímat své tělo. Pracujeme s celým tělem, s chodidly i dlaněmi....
čti víceKurz Živě v těle
Mluvím o kurzu zde na youtube XANADA = ke sdílenýmu videu klikni sem Zájemci volejte na 10 minutovou konzultaci na telefonní číslo 777 591 228. Kurz doporučuji absolvovat v úseku 6 měsíců. Po absolvování kurzu je v ceně je 7 měsíc společný víkend se mnou v tréninku reality přítomnosti každodenně žitého dne. S pokorou jsem ukotvená vás provázet. Jana...
čti víceAktuální možnosti pro vás , které mám jsou :
Tématická objednávka pohybové energetické regenerace těla 55 minut za 2500 Kč Lepšejší zdraví těla s příležitostí pasivního příjmu konzultace 15 minut v ceně spolupráce = “ Z = dar = ma „‚ Pohybová regenerační aktivita pro dospělé 50 minut za 500 Kč Pohybová zvědomující aktivita pro děti a mládež 40 minut za 350 Kč Permanentky pohybové regenerace za 350 Kč = dospělí , děti , mládež , těhotné , maminky s dětmi mateřské a rodičovské , produktivní dospělý , starší moudří na...
čti víceCesta ke zdraví i lepší kvalitě žití života
Středa 31.7.2024 od 20 hodin. Registrujte se již teď, ať vás zvládneme s námi spojit. Díky za pochopení. Registrace je na večer tudy. Pojďte za mnou na https://bit.ly/3Yddc9v Těším se na vás! Jana...
čti víceLetní art týdny pro děti o dospěláky v divadle
Srdečně vás zvu letos v létě s vašimi dětmi na tvořivý týdny: I. od 5.-9.8.2024, od 8-16 hodin II. od 12.-16.8.2024, od 8-16 hodin III. od 19.-23.8.2024, od 8-16 hodin za 2500 Kč s pitným režimem i s obědem z Kavárny NOTA, kde ve studiu XANADA pondělí a čtvrtek se budeme spolu poznávat v našich osobních dovednostech, rozvíjet svůj potenciál i kreativitu a v pátek se spolu přesuneme do divadla EXIL, kde se seznámíme se zázemím prostoru divadla a večer od 18 hodin přivítáme naše členy rodiny za 100 Kč...
čti vícePříležitost se ptát na svoje zdravotní potíže
Ti, kteří nestihnete nebo nemůžete být s námi 12.6.2024 v Pardubicích na přednášce s paní doktorkou biochemie Ing. Michaelou Drábkovou, Ph.D. nám můžete napsat svůj dotaz ohledně zdravotních otázek vašeho zdraví nebo zdraví vašich nejbližších na emailovou poradnu stabilitavkazdemznas@seznam.cz, kde se Vašim otázkám bude osobně věnovat paní doktorka Ing. Michaela Drábková, Ph.D. Vás, kteří se chystáte za námi přijít se na vás těšíme ve středu 12.6.2024 od 18:00 hodin v Herně Hermína, Smilova...
čti víceRokem 2024 Cestou k sobě
Desetiměsíční sebepoznávací Cesta k sobě rokem 2024 je tady i pro tebe. Přihlaš Se sms zprávou na telefon 792278097 o bezplatný 15 minutový poznávací rozhovor. Těším Se na naši společnou cestu rokem 2024. Jana...
čti víceVzdělávací večer „Jak zlepšit svůj aktuální stav.“
Ve středu 15. 11. 2023 od 18:00 hodin v Pardubicích v Kavárně Nota v Domě Hudby, vchodem z boku levé strany budovy. Pozvání na přednášku Trápí vás únava, stres či ne-moc❓ Chcete zlepšit svůj aktuální stav⁉️ „Milí hledající v otázkách svých aktuálních zdravotních potíží i milí zastánci Pozvání na přednášku: Trápí vás únava, stres či ne-moc❓ Chcete zlepšit svůj aktuální stav⁉️ „Milí hledající v otázkách svých aktuálních zdravotních potíží i milí zastánci...
čti víceJarní akce
Jsi z Pardubic? Ráda Tě provedu pohybem pro přepsání pohybových vzorců těla a uvolnění traumat a otisků po předcích. Pociťuješ na určité úrovni bolest? Psychickou nebo fyzickou? Přijmi ji a zahoj ji s pohybovým přepisem skrze tělo bez velkých a cyklících se slov. Jak? Facilitací pohybu těla s Janou Zlesákovou s funkčními principy anatomie a fyziologie těla s podpůrnými základy Feldenkraisovy metody od inženýra pro kostru těla Moshého Feldenkraise, který nám zanechal jednoduchost cviků pro návrat...
čti víceDancing Feldenkrais Workshop
Každý rok přichází báječné propojení všech milovníků tance. I letošní rok o den dříve v pátek 28. 4. 2023 jsem pro vás nadšence připravila taneční workshop s Feldenkraisovou metodou. Kde? V Malaya centrum jógy a meditace Bělobranském náměstí 140 v Pardubicích Kdy? Od 19:00 – 20:30 hodin Za kolik? Za 230 Kč Co s sebou? Pití a chuť se hýbat Tančíme bosky, v ponožkách, v piškotech, kdo jak je zvyklý. „Tancem s radostí v životě se na tebe těší Jana Zlesáková.“ Kontakty: FB...
čti vícePřednáška Uvolněte se, prosím!
Srdečně Vás zvu na jarní prodejní výstavu ve čtvrtek 30. a v pátek 31.3.2023 do Domu techniky v Pardubicích na svou přenášku s názvem Uvolněte se , prosím!, která se uskuteční v pátek 31.3.2023 od 14-15 hodin. Účast na přednášce je ZDARMA. Těším se na vás uvnitř. Jana...
čti vícePovídání o jarní síle v nás.
Srdečně vás tímto zvu přátelé na povídání si s vámi. Povídání je určeno všem, kteří se zabývají seberozvojem, péčí o sebe, péčí o svoje sebevědomí, o očistu těla, o propojení a přiblížení se nejvíce k samotné přírodě a to jak svým vlastním přístupem tak i přístupem ke svému okolí. Vždycky jsem hodně tančila a provázela bezeslov hlavně pohybem. V poslední době mě život vede cestou mluvit a sdílet moje mnohaleté zkušenosti, které mám ze svojí vlastní praxe. Mám pro...
čti víceART Jarní prázdniny 2023
Nudné jarní prázdniny v Pardubicích? Ale kdeže! Od šestého do desátého března pojedeme v divadle Exil Pardubice na vlně pohybu, tance, zvuku a rytmu. Denně od 9:00 do 15:30 pro děti ve věku 7 až 18 let, a v pátek i s galavečerem pro veřejnost. Na neopakovatelnou jízdu vás zve Jana Zlesáková. Cena 3 500Kč. Cena pro sourozence 2 900Kč. Cena V ceně je započtena částka za obědy. Rychlá registrace na 792 278 097 Emailem: xanadaart@gmail.com Divadlo EXIL – Umělecká scéna, tř. Míru 60 v...
čti víceTanec Luny pro ženy – muže
Tento kurz navazuje na předchozí kurzy Tanec pro relaxaci těla a Tanec radosti Xanada.
Je určen všem od 8 let.
Tanec Luny klade větší důraz na ozdravení těla a ducha.
V každém věku harmonizuje, posiluje a rozradostňuje, ozdravuje a dodává sebevědomí.
.
čti víceTANEC PRO RELAXACI TĚLA
Roztančete své tělo tancem.
„Každý jej máme v sobě.“
Tanec vás rozdýchá a ukáže vám radostný pohled na svět i na vás samotné.
Přijďte si ho užít i vy.
čti víceTanec rodičů s dětmi
Přijďte tančit a vemte své děťátko sebou.
„Udělejte si čas na sebe a přitom buďte u toho spolu.“
Tanec rodičů s dětmi je tu pro vás.
Udělejte si společný aktivní rituál.
čti víceVýuka tvorby choreografie
Dopřejte si, intenzivní hodinku tance.
„Líbí se vám tanec a chcete si jej zkusit?“
Tancem si zpevníte své tělo a odreagujete se.
Přijdte si zatančit. Tanec je radostí života.
čti víceIndividuální hodiny tance souladu a harmonie
Projděte cestou návratu k sobě přes tělo.
„Zažijte běžný pohyb těla, jako dokonalý tanec souladu a harmonie.“
Začněte být vnitřně klidní a pohodoví.
Staňte se vlastními tvořiteli svalů v těle.
Žijte v přítomném okamžiku s chutí, vůní a vlastní jedinečností.
čti víceLéčivá síla v nás
Zveme vás v sobotu 19. listopadu 2016 na zážitkový den s duchovním průvodcem panem Angelem Bunou. Mistrem, který vede kurzy a je uznáván v Peru, Portugalsku, Španělsku, Polsku a Slovensku a nyní u nás v Česku přijede předat své duchovní učení i do Pardubic. Lektoři: Angel Buna a Jana Zlesáková Náplň dne: PĚT TIBEŤANŮ Pět prastarých tibetských cviků. Posilují vnitřní orgány, harmonizují žlázy, hormony, zvyšují vitalitu a stabilizují emoce i tělesnou odolnost. CVIKY PRO ZDRAVÍ Vyrovnávají hladinu...
čti víceSobota: Pět tibeťanů + dechové techniky a meditace
Zveme vás na jednodenní workshop s duchovním mistrem Tao panem Angelem Bunou. Mistrem, který vede kurzy a je uznáván v Peru, Portugalsku, Španělsku, Polsku a Slovensku a nyní u nás v Česku přijede předat své duchovní učení i do Pardubic. Lektor: Angel Buna – mistr TAO Pěti Tibetských cviků a meditace: 1) Pět prastarých tibetských cviků, které jsou klíčem k trvalé kráse těla a duše i věcného mládí. Tyto rity posilují vnitřní orgány, ovlivňují žlázy, hormony, zvyšují vitalitu a stabilizují...
čti víceAktuální nabídka pohybu a tance pro zdraví a růst osobnosti
Vítejte! Jste na webových stránkách, kde najdete podzimní nabídku zdravého pohybu a tance, pro laiky, tanečníky i taneční profesionály! Pravidelné kurzy u nás navštěvují především ženy a dívky. Muži dávají více přednost individuálním hodinám V Pardubicích tančíme už od roku 1996! Stále si u nás můžete vybrat zdravý pohyb a tanec a to každý týden z této nabídky: Pondělí: Tanec pro dívky i chlapce 8 – 11 let 16:00 – 17:00, více info. zde Tanec LUNY - VNITŘNÍ SÍLA ŽENY(ženy a...
čti víceNeděle: Dynamické cviky TAO pro zdraví + dechové techniky a meditace
Zveme vás na jednodenní seminář s duchovním mistrem TAO panem Angelem Bunou. Mistrem, který vede kurzy a je uznáván v Peru, Portugalsku, Španělsku, Polsku a Slovensku a nyní u nás v Česku přijede předat své duchovní učení i do Pardubic. Lektor: Angel Buna – mistr TAO Dynamické cviky TAO pro zdraví + dechové techniky a meditace Společně vstoupíme do světa taoismu a ZEN buddhismu. Za pomoci dynamických cviků a meditace, mentálních technik a dýchání si vyzkoušíte a naučíte se pradávné techniky...
čti vícePrázdninové setkání v XANADĚ!
Krásné léto všem tanečnicím, tanečníkům a přátelům XANADY od roku 1996 až do teď Prázdninové, pohodové a taneční setkání XANADY se uskuteční ve čtvrtek 14. července 2016 od 17 hodin v sídle XANADY! – kudy k nám najdete zde! A přijďte i s dětmi! Těšíme se na Vás! Vaše...
čti více
