Zveme vás na cvičení příjemné a klidné hathajógy.

Cvičíme v pátek vždy od 9:00 – 10:00 hodin s lektorkou Marcelou Eybergerovou.

Hatha jóga je cvičení, které je vhodné pro ženy a muže každého věku, pro začátečníky i pokročilé.

Cvičením hatha jógy získáte zdravé, pevné a pružné tělo. Zharmonizujete tělo, mysl a ducha (vědomí).

Cvičení Hatha jógy uvolňuje, zklidňuje a zlepšuje koncentraci.

Kdy:

• pátek, 9:00 – 10:00 h

Cena:

• 70 Kč ukázková hodina 10. dubna 2015
• 100 Kč jednotlivý vstup
• 990 Kč kurzovné od 17. 4. – 28. 6. 2015, 11 týdnů, informace o kurzovném – více viz níže*

Na lekce je potřeba se lektorce předem přihlásit na telefon: 774 558 936 nebo na e-mail: m.eybergerova@gmail.com. 

Kde: Xanada art & dance studio, Pod Břízkami 800, Pardubice – mapa zde.

S sebou: pití, pohodlné oblečení a kdo chce, přineste si svou podložku (karimatku, deku). Karimatky pro cvičení je si možné v sále samovolně zapůjčit.

Co vás na lekcích čeká:

• cvičení ásán, tj. jógových pozic a sestav, nácvik správného dýchání, relaxace, mentální koncentrace a meditace, to vše za doprovodu relaxační hudby
• povídání o hathajóze
• ze cvičení odejdete odpočinutí, uvolnění, klidní, pozitivně naladění a plní nových sil

Lektorka: Ing. Marcela Eybergerová